Wereldreis - Werken aan een lange adem

Naast alle fantastische verhalen die we te horen krijgen van vrienden en kennissen, is één opmerking bij mij toch blijven hangen: back-packen is vermoeiend! We zullen veel gebruik gaan maken van het openbaar vervoer en dat betekent, hoe paradoxaal ook, dat we veel zullen moeten staan en lopen. Een goede conditie is dus randvoorwaarde nummer 1!

En dus zijn we vanaf begin december weer fanatiek aan het sporten. Ik ben geen fanatiek sporter. En ik heb ook geen intrinsieke motivatie om me vrijwillig in het zweet te werken. ik heb dus een stok achter de deur nodig. Een dikke stok! Het vooruitzicht van de reis is een prima stok achter de deur. Ik heb geen zin om hijgend achter P. aan te lopen, die een uitstekende conditie heeft. Daarnaast scheelt het dat we beschikken over een bedrijfsfitness ruimte, dus op weg naar de fietsenstalling kom je er nota bene langs! En kniesoor die dan doorloopt en niet even naar binnen gaat. Maandag en woensdag zijn mijn dagen. Na een lui weekend met lekker eten en drinken ben ik maandag altijd extra gemotiveerd om fanatiek aan de slag te gaan! Maandag is op het werk meestal ook vergaderdag. Alleen maar gepraat.

Mijn trainingsschema is aangepast. T., mijn fitness instructrice, heeft een apart schema opgesteld dat gericht is op conditietraining en vetverbranding. De spierversteviging laten we maar even voor wat het is. Fietsen, roeien, crosstrainer en nog eens fietsen. Het ging lekker. Ik voelde me fit en mijn conditie is ook vooruit gegaan, want mijn hartslag bleef laag. Over een paar weken weer een nieuwe fitness test.